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Savez-vous gérer vos émotions ?

Je passe le test

Écrit dans Santé.

4,1

451 avis

Un petit test à faire sans s’affoler.

5 questions

  1. Quand je me lève le matin ….

    • Je respire, je médite un peu, je souris…Et c'est parti !
    • Je broie du noir en pensant : "ça ira mieux demain."
    • Je file à la pharmacie acheter des vitamines
  2. Au travail si on me fait une critique…

    • Ca m'insupporte, je réponds agressivement.
    • Je boude, mais je finis par en tirer les enseignements.
    • Je rougis, j'ai un peu honte, mais j'accepte.
  3. Je rencontre une ancienne copine de lycée. Elle a un job de rêve…

    • Je souris : "Tu as été toujours la meilleure."
    • Je repars jalouse et démoralisée.
    • J'ai un pincement au creux du ventre : pourquoi je n'en suis pas là, moi ?
  4. Pour prendre des décisions dans ma vie…

    • Je fais la part du pour et du contre, puis j'écoute ma petite "voix intérieure"
    • Je suis mon intuition, et je fonce.
    • Toute prise de décision me plonge dans le désarroi.
  5. De façon générale, quand on m'a blessée…

    • Je ne suis pas susceptible, rien ne me touche.
    • J'explique ce que je ressens : "Mets-toi à ma place"….
    • Je ne pardonne jamais.
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