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Quelles sont vos idées reçues sur la nourriture ?

Je passe le test

Écrit par Erin Kazoo dans Cuisine.

4

80 avis

diététique fruit et légumes nutrition

Même quand on croit bien faire, pas facile de viser juste en matière d’alimentation. Surtout qu’il faut réussir à concilier plaisir, équilibre et ligne. Alors, comment faites-vous ?

7 questions

  1. Vous avez craqué pour une pâtisserie à la boulangerie :

    • Vous sauterez le prochain repas
    • Vous culpabilisez
    • Pas grave, vous ferez plus de sport
  2. Vos légumes, vous les préparez plutôt :

    • Revenus dans l’huile... quand vous en faites
    • À l’eau
    • Au four… mais avec très peu de graisse
  3. Vous faites du sport :

    • Au moins quatre fois par semaine, vous aimez vraiment ça
    • Une ou deux fois par semaine, pour la forme
    • Au mieux une fois par semaine... parce qu’il faut !
  4. Les régimes :

    • Vous avez un peu tout essayé : Weight Watchers, Dukan, Atkins... mais vous en avez marre
    • Vous n’en faites pas vraiment, mais vous faites tout le temps attention
    • Ce n’est PAS DU TOUT votre truc
  5. La raclette, ça vous évoque :

    • Régal… et culpabilité !
    • Enfer et damnation !
    • Convivialité... et orgie !
  6. Faire un jeûne de quelques jours :

    • Vous l’avez déjà fait ou vous comptez bientôt essayer !
    • Il en est hors de question, vous en seriez incapable
    • Ça vous titille mais vous avez peur de ne pas bien le vivre
  7. Votre plat rapide du soir :

    • Pain, fromage et grande salade
    • Un bon gros plat de pâtes (à l’ail, à la sauce tomate, carbonara…)
    • Une soupe, tout simplement !
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