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Êtes-vous vraiment zen ?

Je passe le test

Écrit par R. Massé dans Santé.

4,3

180 avis

Novice ou maître zen, quel est votre degré de zenitude ? A quel point êtes-vous capable de gérer votre stress et ne pas vous laisser emporter par la moindre émotion ?

7 questions

  1. La nuit, l’orage gronde tout près, juste au-dessus de chez moi…

    • Je me cache sous ma couette.
    • Je ne suis pas hyper-rassurée, mais je me raisonne.
    • Je me lève pour admirer les éclairs à la fenêtre.
  2. Surprise ! Pour mon anniversaire, mes amis débarquent.

    • Je pleure direct.
    • Ca me fait très plaisir.
    • J'ai la gorge nouée et je ne trouve pas mes mots.
  3. En classe…

    • Je n'aimais pas trop parler devant les autres.
    • J'étais toujours la première à lever le doigt.
    • Je me faisais toute petite pour ne pas avoir à prendre la parole.
  4. Au cinéma, si une scène est trop impressionnante…

    • Je relativise, ce n’est qu’un film !
    • Je préfère détourner les yeux.
    • Je regarde, fascinée.
  5. J'apprends une super bonne nouvelle…

    • Tout excitée, j'appelle tout le monde sur mon portable.
    • Je lâche un grand cri de joie.
    • Je souris et je me sens bien, tout simplement.
  6. J'ai rendez-vous pour un entretien professionnel.

    • L'essentiel est de rester soi-même.
    • Je suis hyper-nerveuse, j'ai vraiment horreur de ça.
    • Je me sens un peu tendue, mais je pense que ça ne se voit pas trop.
  7. Je viens de faire une gaffe avec un ami…

    • Désarmée, je ne sais plus trop comment réagir.
    • Je suis sincèrement désolée.
    • En voulant me rattraper aux branches, je prends le risque de m’enfoncer.
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