Comment mieux dormir ?

Le soir...

• Il vous arrive souvent de vous endormir devant la télé
• Une fois au lit, vous n’arrivez pas à trouver le sommeil
• Vous vous couchez souvent après minuit

Niveau dîner ?

• Vous ne mangez pas très équilibré
• Vous adorez manger de bons petits plats et boire du bon vin
• En ce moment, vous êtes au régime

Dans votre chambre, il y a...

• Du fouillis
• Une télévision
• Votre ordinateur

Niveau rêves ?

• Vous ne vous en souvenez pas souvent
• Vous rêvez souvent éveillée
• Vous faites vraiment de drôles de rêves

Le sport...

• Vous en faites beaucoup
• Toujours à fond en début d’année puis vous êtes moins assidue...
• Pas trop votre truc

Votre réveil…

• Quand il sonne, vous n’arrivez pas à vous lever
• Vous vous réveillez toujours à la même heure, même en vacances
• Vous ne l’entendez pas toujours sonner