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De quels aliments avez-vous besoin ?

Je passe le test

Écrit par Dominique De Coster dans Cuisine.

4,5

144 avis

diététique fruit et légumes nutrition

Pour bien se porter, il faut manger équilibré, mais selon les périodes de la vie, certains aliments sont plus recommandés que d’autres. Quel panier choisir pour vous sentir bien dans votre peau ?

10 questions

  1. En ce moment, vous vous sentez :

    • Sans énergie
    • Stressée
    • Détendue
    • Excitée
  2. Vous mangez :

    • Trop vite. Et je saute parfois des repas
    • A toute heure de la journée. Je grignote
    • Léger. Mais c’est un peu difficile
    • Trop
  3. Vous allez au restau avec une amie. Vous choisissez :

    • Au Zazou. Le serveur est le clone de Clooney
    • Chez Totor. Un classique et le patron est un copain
    • Au Picasso violet. C’est le nouveau restau branché
    • Je laisse mon amie choisir.
  4. Passer des heures dans votre cuisine…

    • Pour la repeindre de fond en comble
    • Le week-end ! J’adore faire de bons petits plats
    • Pour faire plaisir à ceux que j’aime
    • Pas le temps !
  5. Quand vous vous regardez dans la glace, vous vous trouvez :

    • Moche et grosse
    • Plutôt mignonne
    • Pleine de rides, avec les yeux cernés
    • Tout dépend des jours
  6. La nuit…

    • Vous avez du mal à m’endormir
    • Vous avez un sommeil de bébé
    • Vous vous réveillez souvent
    • Vous avez souvent envie de faire l’amour
  7. Il vous arrive parfois de :

    • Pleurer pour un rien
    • Vous emportez pour un rien
    • Vous vous sentez heureuse pour un rien
    • Vous vous excitez pour un rien
  8. Vous voyez votre avenir…

    • En bonne voie, mais il faut que vous gardiez le tempo !
    • En noir
    • En rose
    • En rouge … C’est la couleur de l’amour, non ?
  9. Il vous arrive souvent d’avoir :

    • Mal au ventre
    • Mal au dos
    • Mal à la tête
    • Mal aux jambes
  10. Vous faites du sport :

    • Souvent et régulièrement
    • La marche, c’est du sport ?
    • Jamais
    • Irrégulièrement. Plusieurs fois par semaine puis plus rien pendant des semaines…
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