Qui dort dîne ? Le sommeil et votre façon de manger ?

Quelle est votre boisson favorite du soir ?

• Un thé ou un café.
• Un chocolat chaud ou un verre de lait.
• La verveine, le tilleul ou la camomille.

Un dîner entre amis quand c’est vous qui préparez :

• Votre célèbre poulet chasseur à la crème avec sa purée de pommes de terre maison, un gros plateau de fromages et un fondant au chocolat
• Une quiche aux asperges et au parmesan avec de la salade.
• Un sauté de veau avec du riz et des carottes. Délicieux !

Est-ce que vous consommez de l’alcool le soir ?

• Jamais !
• De temps en temps, un verre de blanc ou de rouge en apéritif.
• Tout dépend du contexte, mais ça vous arrive.

Quelle est votre douceur favorite du soir ?

• Une pomme verte.
• Un carré de chocolat noir.
• Une tartine de Nutella.

Quel est le secret d’une ligne préservée ?

• Pour une alimentation équilibrée, il faut varier : viande, légumes, féculent dans la même assiette !
• « Un petit-déjeuner de roi, un déjeuner de prince, un dîner de mendiant. »
• Il suffit de manger moins. Ce n’est pas compliqué.

Votre menu du soir ?

• Une soupe de légumes avec du pain et du fromage.
• Un gros plat de pâtes en sauce.
• Une escalope de dinde grillée avec des légumes.