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Prenez-vous assez soin de votre santé ?

Vous mangez sainement, faites du sport régulièrement et dormez comme un bébé ? Ou au contraire, les fast-food sont vos amis, vous faites la fête tous les week-ends et vous ne savez pas ce qu'est une salle de sport. Dans tous les cas, il est bon de faire un petit bilan en répondant aux questions de ce test pour savoir où vous en êtes !

Rédigé par Dominique De Coster dans Santé

4,0
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7 questions

  • Le médecin…
    • Vous vous précipitez dès que vous avez le moindre bobo
    • Vous n’y allez qu’en cas d’extrême nécessité
    • Vous n’y êtes pas allé depuis très longtemps.
  • Dormir…
    • Vous essayez d’avoir des heures régulières de sommeil
    • Vous dormez beaucoup mais êtes souvent fatigué
    • Vous dormez très peu
  • Niveau nourriture :
    • Vous grignotez toute la journée
    • Vous mangez équilibré
    • Vous faites très attention au contenu de votre assiette
  • Quand vous vous sentez patraque…
    • Vous essayez de vous reposer au maximum
    • Vous ne vous écoutez pas
    • Vous allez sur internet pour voir à quoi correspondent vos symptômes
  • Vous avez souvent :
    • Mal au ventre
    • Mal à la tête
    • Mal au dos
  • Vous partez en voyage en Inde :
    • Avec une bonne assurance et des médicaments contre la diarrhée
    • Accompagné et avec une mallette de médicaments
    • Avec votre sac à dos
  • Vous faites du sport :
    • Pour vous défouler
    • Parce que vous aimez ça
    • Parce que c’est bon pour la santé