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Êtes-vous vraiment zen ?

Novice ou maître zen, quel est votre degré de zenitude ? A quel point êtes-vous capable de gérer votre stress et ne pas vous laisser emporter par la moindre émotion ?

Rédigé par R. Massé dans Santé

3,5
13 avis

7 questions

  • La nuit, l’orage gronde tout près, juste au-dessus de chez moi…
    • Je me cache sous ma couette.
    • Je ne suis pas hyper-rassuré, mais je me raisonne.
    • Je me lève pour admirer les éclairs à la fenêtre.
  • Surprise ! Pour mon anniversaire, mes amis débarquent.
    • Je pleure direct.
    • Ca me fait très plaisir.
    • J'ai la gorge nouée et je ne trouve pas mes mots.
  • En classe…
    • Je n'aimais pas trop parler devant les autres.
    • J'étais toujours le premier à lever le doigt.
    • Je me faisais tout petit pour ne pas avoir à prendre la parole.
  • Au cinéma, si une scène est trop impressionnante…
    • Je relativise, ce n’est qu’un film !
    • Je préfère détourner les yeux.
    • Je regarde, fasciné.
  • J'apprends une super bonne nouvelle…
    • Tout excité, j'appelle tout le monde sur mon portable.
    • Je lâche un grand cri de joie.
    • Je souris et je me sens bien, tout simplement.
  • J'ai rendez-vous pour un entretien professionnel.
    • L'essentiel est de rester soi-même.
    • Je suis hyper-nerveux, j'ai vraiment horreur de ça.
    • Je me sens un peu tendu, mais je pense que ça ne se voit pas trop.
  • Je viens de faire une gaffe avec un ami…
    • Désarmé, je ne sais plus trop comment réagir.
    • Je suis sincèrement désolé.
    • En voulant me rattraper aux branches, je prends le risque de m’enfoncer.