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Avez-vous vraiment besoin de perdre du poids ?

Si on faisait un sondage, presque tout le monde dirait qu'il veut perdre quelques kilos. Mais au fond, en avez-vous vraiment besoin ? Peut-être que c’est autre chose qui vous aiderait à vous sentir bien dans votre corps ? On vérifie ?

Rédigé par Erin Kazoo dans Santé

3,9
210 avis

7 questions

  • Pour aller au travail :
    • J'utilise le plus souvent mon vélo ou je marche.
    • Je prends les transports en commun.
    • Je prends ma voiture.
  • Mon objectif :
    • Perdre du poids.
    • Perdre mes rondeurs localisées.
    • Changer de taille de pantalon.
  • Quand je déprime :
    • J’ai des craquages chocolat.
    • Je vais voir des amis, j'essaie de me changer les idées.
    • Je passe la journée au lit à regarder des séries.
  • Je trouve que ma silhouette :
    • Est trop molle.
    • Est trop ronde.
    • Est à peu près harmonieuse.
  • Le midi, je mange généralement :
    • Un repas ou une salade que je me suis préparés.
    • Un sandwich que je mange sur le pouce.
    • Un plat préparé que je fais réchauffer ou décongeler.
  • Les régimes et moi :
    • C'est trop frustrant, je finis toujours par abandonner.
    • Je suis une spécialiste de l'effet yoyo : je reprends le poids perdu dès que j'arrête.
    • Je n'ai jamais vraiment essayé.
  • Je monte sur ma balance :
    • Rarement car je sens si j'ai grossi ou maigri sans avoir besoin de ma balance.
    • Presque jamais, ça me fait trop peur.
    • Tous les jours, c'est une obsession.