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Avez-vous vraiment besoin de perdre du poids ?

Si on faisait un sondage, presque tout le monde dirait qu'il veut perdre quelques kilos. Mais au fond, en avez-vous vraiment besoin ? Peut-être que c’est autre chose qui vous aiderait à vous sentir bien dans votre corps ? On vérifie ?

Rédigé par Erin Kazoo dans Santé

5,0
3 avis

7 questions

  • Pour aller au travail :
    • Vous utilisez le plus souvent mon vélo ou je marche.
    • Vous prenez les transports en commun.
    • Vous prenez la voiture.
  • Votre objectif :
    • Perdre du poids.
    • Perdre vos rondeurs localisées.
    • Changer de taille de pantalon.
  • Quand je déprime :
    • J’ai des craquages chocolat.
    • Je vais voir des amis, j'essaie de me changer les idées.
    • Je passe la journée au lit à regarder des séries.
  • vous trouvez que votre silhouette :
    • Est trop molle.
    • Est trop ronde.
    • Est à peu près harmonieuse.
  • Le midi, je mange généralement :
    • Un repas ou une salade que je me suis préparés.
    • Un sandwich que je mange sur le pouce.
    • Un plat préparé que je fais réchauffer ou décongeler.
  • Les régimes et vous :
    • C'est trop frustrant, vous finissez toujours par abandonner.
    • Vous êtes une spécialiste de l'effet yoyo : vous reprenez du poids perdu dès que vous arrêtez.
    • Vous n'avez jamais vraiment essayé.
  • Vous montez sur la balance :
    • Rarement car vous sentez que vous avez grossi ou maigri sans avoir besoin d'une balance.
    • Presque jamais, cela fait trop peur.
    • Tous les jours, c'est une obsession.