Image du test Quel régime est fait pour vous ?

Quel régime est fait pour vous ?

Pour perdre ses kilos en trop, il faut avant de commencer un régime, comprendre sa relation à la nourriture. Sinon ça ne marchera pas ! Et vous, quelle est votre relation à l'alimentation ?

Rédigé par Dominique De Coster dans Santé

2,9
17 avis

12 questions

  • Premiers moments intimes. Elle me dit : j’aime bien ton petit bedon …
    • Instinctivement, je rentre mon ventre et je n’arrive pas à me détendre
    • Je souris. C’est mignon de me dire ça !
    • J’ai envie de me cacher. C’est la honte !
    • Elle est sincère ou pervers ? Je suis très mal à l’aise …
  • Si j’étais encore un enfant, ma mère me dirait …
    • Tu n’as rien mangé … Tu vas tomber malade !
    • Ne mange pas de sucreries avant de te mettre à table !
    • Ne mets pas les doigts dans la mousse au chocolat.
    • Tu manges trop vite ! Tu vas t’étouffer !
  • Le matin …
    • J’adore prendre mon petit déjeuner au lit
    • J’aimerais prendre le temps de manger … mais je fais mille choses à la fois
    • Je me lave toujours avant de prendre mon petit déjeuner.
    • Je n’ai pas faim
  • Ça me coupe l’appétit …
    • Les fast-foods !
    • Une engueulade avec ma chérie
    • De devoir faire la cuisine au quotidien
    • Rien, en fait ! J’ai toujours de l’appétit.
  • Difficile de me priver de :
    • Fumer
    • Grignoter
    • Plats en sauce
    • Réussite sociale
  • Régime signifie pour moi :
    • Equilibre
    • Frustration
    • Bonne résolution
    • Echec
  • Il m’est arrivé plusieurs fois
    • De sauter un repas parce que j’avais trop de travail
    • De sauter un repas parce que je trouvais que j’avais pris du poids
    • De sauter un repas parce que j’avais des soucis
    • De me lever en plein milieu de la nuit parce que j’avais faim
  • La première fois que je suis allé au restaurant avec la femme de ma vie.
    • Je l’ai regardée avec des yeux gourmands tout en me régalant
    • J’ai commandé les mêmes plats qu'elle
    • J’ai fait attention de ne pas manger d’ail ou d’oignon
    • J’ai fait une tache sur mon pull ou j’ai renversé mon verre
  • Quand je fais mes courses
    • Je lis attentivement les étiquettes pour manger sain et bio
    • J’ai du mal à résister à la tentation et suis mes coups de cœur
    • Je déteste faire les courses et les fais le plus rapidement possible
    • Je choisis les meilleures marques et les meilleurs commerçants. Je suis fidèle quand c’est bon !
  • Si je n’avais aucun problème de temps ni d’argent ni de poids
    • J’aurais un cuisinier à demeure
    • J’irais au restaurant tous les jours
    • Je passerais mes journées à inventer de bons petits plats pour mes amis
    • Je passerais mon temps à festoyer couché, comme les rois d’autrefois !
  • A peine le temps de manger avant d’aller au théâtre …
    • Tant pis ! Je mangerai plus tard !
    • Je picore dans l’assiette des enfants
    • J’ai toujours des restes au réfrigérateur. Je prends le temps de manger !
    • J’avale vite bien fait un plat surgelé à moitié froid
  • J’ai fait ce test
    • En grignotant
    • En trépignant parce qu'il est long
    • En rigolant
    • En me concentrant