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Quel régime est fait pour vous ?

Pour perdre ses kilos en trop, il faut avant de commencer un régime, comprendre sa relation à la nourriture. Sinon ça ne marchera pas ! Et vous, quelle est votre relation à l'alimentation ?

Rédigé par Dominique De Coster dans Santé

3,3
20 avis

12 questions

  • Premiers moments intimes. Elle vous dit : "j’aime bien ton petit bedon" …
    • Instinctivement, vous rentrez votre ventre et vous n’arrivez pas à vous détendre
    • Vous souriez. C’est mignon de vous dire ça !
    • Vous avez envie de vous cacher. C’est la honte !
    • Elle est sincère ou pervers ? Vous êtes très mal à l’aise …
  • Si vous étiez encore un enfant, votre mère vous dirait …
    • Tu n’as rien mangé … Tu vas tomber malade !
    • Ne mange pas de sucreries avant de te mettre à table !
    • Ne mets pas les doigts dans la mousse au chocolat.
    • Tu manges trop vite ! Tu vas t’étouffer !
  • Le matin …
    • Vous adorez prendre votre petit déjeuner au lit
    • Vous aimeriez prendre le temps de manger … mais vous faites mille choses à la fois
    • Vous vous lavez toujours avant de prendre votre petit déjeuner.
    • Vous n'avez pas faim
  • Ça vous coupe l’appétit …
    • Les fast-foods !
    • Une engueulade avec votre chérie
    • De devoir faire la cuisine au quotidien
    • Rien, en fait ! Vous avez toujours de l’appétit.
  • Difficile de vous priver de :
    • Fumer
    • Grignoter
    • Plats en sauce
    • Réussite sociale
  • Régime signifie pour vous :
    • Equilibre
    • Frustration
    • Bonne résolution
    • Echec
  • Il vous est arrivé plusieurs fois...
    • De sauter un repas parce que vous aviez trop de travail
    • De sauter un repas parce que vous trouviez que vous aviez pris du poids
    • De sauter un repas parce que vous aviez des soucis
    • De vous lever en plein milieu de la nuit parce que vous aviez faim
  • La première fois que vous êtes allé au restaurant avec la femme de votre vie.
    • Vous l'avez regardée avec des yeux gourmands tout en vous régalant
    • Vous avez commandé les mêmes plats qu'elle
    • Vous avez fait attention à ne pas manger d’ail ou d’oignon
    • Vous avez fait une tache sur votre pull ou vous avez renversé votre verre
  • Quand vous faites vos courses
    • Vous lisez attentivement les étiquettes pour manger sain et bio
    • Vous avez du mal à résister à la tentation et suivez vos coups de cœur
    • Vous détestez faire les courses et les faites le plus rapidement possible
    • Vous choisissez les meilleures marques et les meilleurs commerçants. Vous êtes fidèle quand c’est bon !
  • Si vous n’aviez aucun problème de temps ni d’argent ni de poids
    • Vous auriez un cuisinier à demeure
    • Vous iriez au restaurant tous les jours
    • Vous passeriez vos journées à inventer de bons petits plats pour vos amis
    • Vous passeriez votre temps à festoyer couché, comme les rois d’autrefois !
  • A peine le temps de manger avant d’aller au théâtre …
    • Tant pis ! Vous mangerez plus tard !
    • Vous picorez dans l’assiette des enfants
    • Vous avez toujours des restes au réfrigérateur. Vous prenez le temps de manger !
    • Vous avalez vite bien fait un plat surgelé à moitié froid
  • Vous avez fait ce test
    • En grignotant
    • En trépignant parce qu'il est long
    • En rigolant
    • En vous concentrant