Que devriez-vous manger aujourd’hui ?
Faute de temps pour manger ou de goût pour la cuisine, nos habitudes alimentaires et nos repas ne correspondent pas toujours à nos besoins. Mais par chance, notre alimentation peut s’équilibrer sur plusieurs jours. Alors répondez à ces questions pour savoir ce que vous devriez manger aujourd’hui pour vous faire du bien !
Rédigé par Erin Kazoo dans Cuisine
7 questions
- En ce moment, je sors avec mes potes :
- Plusieurs fois par semaine !
- Presque jamais, je n’ai pas le temps.
- Le week-end, car je suis trop crevé en semaine.
- Je mange dans une brasserie, je ne peux pas m’empêcher de prendre :
- Le plat le moins calorique, car je culpabilise.
- Un dessert !
- Le plat qui est accompagné de frites !
- Ce soir, je suis crevé et j’ai la flemme de cuisiner :
- Je grignote un bout de fromage et de pain devant une série.
- Je me fais livrer une pizza.
- Je ne mange presque rien, juste une tomate ou un pamplemousse.
- En ce moment, je me sens :
- En toute petite forme.
- Un peu fatigué... enfin la routine, quoi !
- Plutôt en forme.
- Quand je mange sur le pouce, je prends plutôt :
- Une salade.
- Un bon vieux sandwich : jambon-fromage, rosette-cornichons, thon-mayo...
- Un kebab.
- Je dirais qu’au quotidien :
- Je fais très attention à ma ligne.
- Je ne fais pas vraiment attention à ma ligne.
- Je fais un peu attention à ma ligne.
- En ce moment, après mon déjeuner :
- Je me sens trop plein.
- J’ai un coup de pompe.
- J’ai rapidement faim.
