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Que devriez-vous manger aujourd’hui ?

Faute de temps pour manger ou de goût pour la cuisine, nos habitudes alimentaires et nos repas ne correspondent pas toujours à nos besoins. Mais par chance, notre alimentation peut s’équilibrer sur plusieurs jours. Alors répondez à ces questions pour savoir ce que vous devriez manger aujourd’hui pour vous faire du bien !

Rédigé par Erin Kazoo dans Cuisine

3,1
8 avis

7 questions

  • En ce moment, vous sortez avec vos potes :
    • Plusieurs fois par semaine !
    • Presque jamais, vous n'avez pas le temps.
    • Le week-end, car vous êtes trop crevé en semaine.
  • Vous mangez dans une brasserie, vous ne pouvez pas vous empêcher de prendre :
    • Le plat le moins calorique, car vous culpabilisez.
    • Un dessert !
    • Le plat qui est accompagné de frites !
  • Ce soir, vous êtes crevé et vous avez la flemme de cuisiner :
    • Vous grignotez un bout de fromage et de pain devant une série.
    • Vous vous faites livrer une pizza.
    • Vous ne mangez presque rien, juste une tomate ou un pamplemousse.
  • En ce moment, vous vous sentez :
    • En toute petite forme.
    • Un peu fatigué... enfin la routine, quoi !
    • Plutôt en forme.
  • Quand vous mangez sur le pouce, vous prenez plutôt :
    • Une salade.
    • Un bon vieux sandwich : jambon-fromage, rosette-cornichons, thon-mayo...
    • Un kebab.
  • Vous diriez qu’au quotidien :
    • Vous faites très attention à votre ligne.
    • Vous ne faites pas vraiment attention à votre ligne.
    • Vous faites un peu attention à votre ligne.
  • En ce moment, après votre déjeuner :
    • Vous vous sentez trop plein.
    • Vous avez un coup de barre.
    • Vous avez rapidement faim.