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Que devriez-vous manger aujourd’hui ?

Faute de temps pour manger ou de goût pour la cuisine, nos habitudes alimentaires et nos repas ne correspondent pas toujours à nos besoins. Mais par chance, notre alimentation peut s’équilibrer sur plusieurs jours. Alors répondez à ces questions pour savoir ce que vous devriez manger aujourd’hui pour vous faire du bien !

Rédigé par Erin Kazoo dans Cuisine

3,0
20 avis

7 questions

  • En ce moment, je sors avec mes potes :
    • Plusieurs fois par semaine !
    • Presque jamais, je n’ai pas le temps.
    • Le week-end, car je suis trop crevé en semaine.
  • Je mange dans une brasserie, je ne peux pas m’empêcher de prendre :
    • Le plat le moins calorique, car je culpabilise.
    • Un dessert !
    • Le plat qui est accompagné de frites !
  • Ce soir, je suis crevé et j’ai la flemme de cuisiner :
    • Je grignote un bout de fromage et de pain devant une série.
    • Je me fais livrer une pizza.
    • Je ne mange presque rien, juste une tomate ou un pamplemousse.
  • En ce moment, je me sens :
    • En toute petite forme.
    • Un peu fatigué... enfin la routine, quoi !
    • Plutôt en forme.
  • Quand je mange sur le pouce, je prends plutôt :
    • Une salade.
    • Un bon vieux sandwich : jambon-fromage, rosette-cornichons, thon-mayo...
    • Un kebab.
  • Je dirais qu’au quotidien :
    • Je fais très attention à ma ligne.
    • Je ne fais pas vraiment attention à ma ligne.
    • Je fais un peu attention à ma ligne.
  • En ce moment, après mon déjeuner :
    • Je me sens trop plein.
    • J’ai un coup de pompe.
    • J’ai rapidement faim.