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Quel sport pour fondre ?

Pour être toute belle toute l'année, le meilleur moyen est d’entretenir votre corps grâce une activité sportive qui vous plaît ! Mais laquelle est faite pour vous ? La réponse en 7 questions.

Santé

5,0
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7 questions

  • Pour vous sentir bien dans votre corps, vous devez :
    • Muscler mon corps.
    • Perdre quelques kilos.
    • Entretenir votre ligne quotidiennement pour maintenir votre poids de forme.
  • Parmi ces trois activités, laquelle vous séduit le plus ?
    • Vous balader au grand air.
    • Rester tranquille à la maison.
    • Voir des amies pour discuter.
  • Un sport qui vous motive doit pouvoir :
    • Vous permettre de vous défouler complètement.
    • Ne pas me faire trop sortir dehors surtout quand le mauvais temps revient.
    • Rester ludique et ne pas me donner des courbatures à la fin d’une séance.
  • A quelle fréquence comptez-vous pratiquer un sport qui vous plaît ?
    • 1 à 2 fois par semaine.
    • 2 à 3 fois par semaine.
    • 3 à 4 fois par semaine voire plus !
  • Grâce au sport, vous recherchez à remodeler votre silhouette, mais surtout à :
    • Dépasser mes limites de paresseuse.
    • Gagner en souplesse pour être moins tendue.
    • Vous aérer la tête, penser à autre chose que les soucis du quotidien !
  • Au quotidien, vous avez tendance à être :
    • Survoltée.
    • Cocooning.
    • Anxieuse.
  • Le sport idéal pour vous doit :
    • Être sans contraintes (en termes d’équipements ou d’horaires).
    • Vous faire transpirer !
    • Vous faire rencontrer des gens sympas !