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Quel est votre conseil minceur ?

Chacun son corps, chacun ses formes ! Mais nous avons tous besoin de nous entretenir afin de garder la ligne. Mais quel serait le sport qui serait le plus adapté à votre condition physique ?

Rédigé par marylene K. dans Santé

5,0
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7 questions

  • Votre sensation préférée quand vous faites du sport :
    • Sentir votre corps se raffermir.
    • Sentir tous vos muscles en action.
    • Sentir votre stress s'évacuer.
  • Pour faire du sport, vous avez besoin :
    • D'écouter de la musique.
    • D'être coaché.
    • D'être challengé.
  • Les parties de votre corps qui auraient besoin d'être le plus sollicitées :
    • Vos articulations.
    • Tout sans exception !
    • Vos muscles.
  • Quand vous êtes sur la plage, vous aimez :
    • Faire une petite partie de beach volley.
    • Sauter dans les vagues.
    • Rester à l’abri sous votre parasol.
  • Lorsque vous êtes en maillot de bain :
    • Vous restez au maximum sous l'eau ou sur votre serviette.
    • Vous connaissez les positions qui vous avantagent.
    • C'est que vous savez que vous pouvez montrer votre corps sans complexe.
  • Ce qu'il y a de mou chez vous :
    • Votre motivation.
    • Votre moral.
    • Vos cuisses.
  • Un petit exercice que vous pourriez pratiquer au quotidien :
    • Quelques abdos le matin.
    • Zapper les escalators et prendre tout le temps les escaliers.
    • Faire du vélo pour vous déplacer.