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Comment vous sentir mieux dans votre corps ?

Pas facile de garder la forme et le moral dans un quotidien toujours plus stressant. Que vous manque-t-il pour avoir vraiment la pêche et pour vous sentir plus à l’aise dans vos baskets ?

Rédigé par marylene K. dans Santé

4,3
416 avis

8 questions

  • Je me trouve un peu trop :
    • Molle.
    • Fatiguée.
    • Raide.
  • Mes amies savent que pour me changer les idées, rien ne vaut :
    • Des sensations fortes.
    • Un petit tour à la piscine.
    • Une sortie pour aller danser.
  • En ce moment, j’ai surtout besoin de :
    • Découvrir de nouvelles choses.
    • Energie.
    • Me bouger.
  • Le sport que je pratique le plus souvent en vacances :
    • Le footing.
    • Le beach volley.
    • Le ski.
  • Si j’avais plus de temps :
    • J'irais plus souvent à la salle de sport.
    • Je ferais bien un sport collectif.
    • J'irais nager tous les matins avant d'aller au travail.
  • La première image que m'évoque le sport :
    • Un dossard.
    • Une goutte de sueur.
    • Des muscles.
  • Je dirais que je suis une sportive :
    • Frustrée.
    • Innée.
    • Du dimanche.
  • Si le sport était un son, ce serait :
    • Une profonde inspiration.
    • Le bruit du souffle pendant l'effort.
    • Des applaudissements.