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Êtes-vous déprimée ?

Il nous arrive parfois de se trouver un peu instables par moments, et de redouter le coup de blues de l’hiver. Pour autant, êtes-vous vraiment déprimée en ce moment ?

Rédigé par Marguerite Villeneuve dans Santé

4,4
58 avis

8 questions

  • Quand vous êtes triste :
    • Une bonne glace au caramel devant une série, et tout va déjà mieux.
    • Vous vous roulez dans votre couette, vous pleurez jusqu’à ce que vous vous endormez, épuisé.
    • Vous sortez, vous voyez des gens, vous vous bougez pour ne pas y penser.
  • Vos couleurs favorites pour vous habiller :
    • Rose, jaune, bleu.
    • Crème, beige, taupe.
    • Noir, gris, marron.
  • Vos vacances de Noël au Vietnam sont annulées au dernier moment :
    • Ce n’est jamais agréable, mais il faut relativiser.
    • Alors votre Noël est gâché, vous n’avez plus envie de rien faire.
    • Vous êtes très déçu, mais ce n’est que partie remise…
  • Avec vos amis :
    • Vous faites plein de choses ensemble, de jour comme de nuit.
    • Vous passez souvent des heures au téléphone à refaire le monde.
    • Vous essayez souvent de vous soutenir dans vos moments de cafard.
  • Vous lever le matin pour aller au travail :
    • C’est un enfer.
    • C’est toujours la même chose, la même routine matinale.
    • C’est une nouvelle journée qui commence, pleine de surprises et de rencontres.
  • Quand vous pensez à la mort :
    • Ça vous fait peur.
    • Ça vous angoisse.
    • Vous vous demandez si des esprits sont parmi nous.
  • En ce moment, votre poids…
    • Peut varier de deux-trois kilos suivant les périodes et la saison.
    • C’est carrément le yo-yo.
    • Reste stable et proportionné grâce à une alimentation saine et une activité physique régulière.
  • Ce dont vous avez le plus besoin :
    • D’attention et de considération.
    • De confort et d’amour.
    • De distraction et d’aventure.