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Avez-vous vraiment besoin de maigrir ?

Image du test Avez-vous vraiment besoin de maigrir ?

Comme beaucoup de femmes, vous vous trouvez un peu trop ronde. Mais avez-vous réellement quelques kilos à perdre ou le reflet de votre miroir est-il très différent de la réalité ? Pour savoir si vous avez vraiment besoin de maigrir, faites le test !

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  • Le moment des soldes est arrivé. J’ai besoin d’un nouveau pantalon.
    • Je me précipite. Le 38-40 est une taille très demandée.
    • J’attends la fin des soldes et prends mon temps. Les grandes tailles partent moins vite.
    • Je prends mon temps. Je pourrai toujours jeter un œil au rayon ado!
  • Je fais du sport :
    • Jamais. Ca n’est vraiment pas mon truc et je suis trop vite essoufflé.
    • Assez régulièrement pour me maintenir en forme.
    • Hyper souvent, c’est le seul moyen efficace pour mincir vraiment.
  • Je calcule mon IMC (Indice de masse corporelle) avec la formule suivante : Poids / (Taille)². J’obtiens :
    • Plus de 25
    • Entre 18 et 25
    • Moins de 18
  • Moi et les régimes, c’est…
    • L’inconnu. Je devrais peut-être m’y mettre avant le maillot, non ?
    • La haine. J’en ai déjà testé de nombreux mais je finis toujours pas craquer.
    • Une histoire d’amour. Je suis un régime en permanence et ça ne me pose aucun problème (ou presque…)
  • Dans l’ensemble, je dirais plutôt que je suis :
    • Bien dans ma peau. Même si j’ai des défauts, comme tout le monde !
    • Pas très bien dans ma peau. Il n’y a rien à faire, je ne m’apprécie guère.
    • Vraiment mal à l’aise avec mon corps. Ces kilos en trop sont lourds à porter !
  • Je suis seul pour dîner et je me prépare un plateau télé. Je choisis…
    • Une pizza aux 4 fromages arrosée d’un coca frais. Je termine par une glace aux cookies.
    • Un morceau de poulet grillé avec des légumes et un reste de pâtes.
    • Une salade de tomates ou d’autres crudités. Laitage et fruit, si j’ai encore faim.
  • Lorsque je n’ai plus faim…
    • Je m’arrête net. J’essaye même de m’arrêter avant.
    • Je m’arrête le plus souvent de manger même si je me laisse aller parfois à la gourmandise (ah, ce vilain défaut !)
    • Je continue souvent à manger. J’ai du mal à ressentir la satiété.
  • Pour surveiller mon poids, je me pèse :
    • Chaque matin, en caleçon. Je pourrais même emporter ma balance en vacances…
    • Une fois par semaine ou tous les quinze jours, pour faire le point et rectifier le tir si nécessaire.
    • Le moins souvent possible. C’est vraiment une épreuve que je redoute.
  • Je me pince la peau au niveau du nombril et sur la hanche. L’épaisseur du pli de ma peau est :
    • Inférieur à 1.5 cm.
    • Inférieur à 2.5 cm.
    • Supérieur à 3 cm.
  • Je suis invité à boire le thé chez un ami. Il m’offre ses cookies maison.
    • J’en prends juste un ou deux par gourmandise.
    • Je craque : impossible de résister à l’appel du sucré.
    • Je n’y touche pas. Hors de question de consommer ces sucreries. Maison ou pas maison.